簡單生活 簡單煮

明天就要出國了～～

下午還要去上烘焙課，所以行李晚上再整理好了，
那個梧提颱風應該是不會太強吧！！

應該不至於讓我飛不出去吧～討厭！每次出國都遇到颱風

前年去北海道也是遇到颱風，還不能登陸，臨時迫降於高雄小港，

吼～～很麻煩耶！！還要搭專車北上，粉累人說～

希望這次別再這麼帶屎了吧～～

...........................................................

接下來是我小兒子的游泳示範，各位親朋好友們，獻醜啦～～



自由式



蛙式



蝶式



狗爬式



水母漂



轉身（因為很難抓鏡頭）所以用這張代替

大家看到這一定會納悶，為啥沒有仰式？ㄏㄏ，兒子說肚子太大

堅持不肯讓我po～～所以囉....





看看這張囉 

..........................................................



游泳的好處 

游泳對人體的幫助很大，除了全身性運動，還有物理治療

及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺

功能影響很大。游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎

及支氣管性氣喘，均可藉由長期的游泳而減輕症狀

及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。 

我家小兒子是早產兒，體質天生就較差，眼睛，鼻子過敏，氣喘

樣樣來，醫生建議讓他游泳，現在體質好很多，只是大家千萬要注意，

游泳完一定要克制吃～～不然肯定.....胖，但話說回來，孩子很難控制，

之前一位朋友的孩子，媽媽為了控制他的食量，不讓他吃太多，結果

那小子竟然在游泳池裡大哭起來，害得教練不知所措！！

常常我們這些朋友不忍心，偷偷買東西給他吃～～結果是....

我們害了他～～～～唉～做人真難！！