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昨天是立冬~也就是補冬,你/妳補了沒~

記得初冬的季節是食補的好時機,大家一定要趁

這個時候幫平日辛勤工作的老公和努力唸書的孩子,

當然也要幫自己好好的補一補囉~~



因為朋友家是開製藥廠的,常送我吃一些保健食品,在這寒

冷的冬天送上這包配好的藥材給我,還附上食譜~~感動耶



謝謝唷!!





肉骨茶雞,好好吃喔~不蓋妳

材料:

1.土雞半隻

2.薑片4片

3.杏鮑菇數朵

4.蒜頭一整顆

5.特調肉骨茶包

6.水少許(約沙鍋的一半)

7.料理米酒半碗

作法:

1.將雞先穿燙後備用

2.肉骨藥膳包和薑片和蒜頭先和水一起煮至出味

3.將穿燙好的雞放入煮熟,起鍋前三分鐘加入杏鮑菇

及米酒即可。

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