材料:

蜂蜜1T 
醬油 2T 
  蜜汁烤肉醬2T
大蒜1瓣,切成蒜末 
橄欖油 1T 
芝麻適量
鹽少許  
七彩胡椒粒少許  

做法:

1.將所有佐料(芝麻除外)和雞翅攪拌均勻
2.醃製數小時讓雞翅入味,將烤盤鋪上錫箔紙,
放上醃製好的雞翅,灑上芝麻
3.以180°C預熱烤箱5分鐘
4.將雞翅放入烤箱,以200°C烤15~18分鐘,期間需定時查看是
否有烤焦,並再抹上剩餘的醬汁續烤至熟 
 
烘烤前
 

成品

開陽白菜

玉米炒蛋

蒜拌茄子

干貝韭菜花

湯品是金針排骨湯(沒拍照),這樣五菜一湯
才一餐而已,我家三個男人全數掃光,夠恐怖的吧!
因為老大和老二現在正是發育期,餐餐是兩倍量,
往往六點鐘吃晚餐,八點鐘又再吃一餐(副食),然後再吃水果,
睡前外加酵素一杯,有時還加了牛奶一杯,我真擔心
不知會不會吃到吐啊!有沒有人可以告訴我這樣正常嗎?
很擔心哪天孩子會爆肚的媽媽筆~~

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