簡單生活 簡單煮

您可能會發現不久的將來 ...... 香蕉會缺貨 !!

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性

也就愈高。

日本人愛吃香蕉不是沒原因的， 大、小朋友們

都喜歡吃香蕉 ~ 每日五蔬果，疾病遠離我喔 ......

根據日本科學家的研究發現， 

香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。

而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，

比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、

梨子、柿子等多種水果的免疫活性，

結果證實其中以香蕉的效果最好，

能夠增加白血球，改善免疫系統的功能 ，

還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。

山崎教授的試驗也發現， 香蕉愈成熟即表皮

上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。

所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ 

香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少

的時候才會大幅度增加。 因此，專家們研究

認為， 香蕉具有的免疫激活作 用比較溫和 ,

 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高.



但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。





因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１～２根香蕉，



透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別

是預防感冒和流感等病毒的侵襲。



山崎 教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，

其增加白血球的能力 .........

要比表皮發青綠的香蕉強８倍。